第10章

韓文君自己都有些嫌棄起自己來，單看容貌，他自是不俗，但是身材，實在是過於消瘦，是抖音上人們常說的細狗，細狗行不行，當然不行，雙腿沒甚麼力量的人，你指望他操逼如何厲害，簡直是天方夜譚。

身體是革命的本錢，這句話放在任何一個領域，都頗為實用。

好在韓文君性子懈怠散漫，並不急於求成。

他打定主意，找教練的事情，這兩天就要落實下來。

今天下午，採薇他們一家要來家裡做客，自己自然得好好準備準備。

韓文君認真的拉伸了一下筋骨，在廚房補充了足量的蛋白質後，回到臥室補了一個回籠覺。

拉上窗簾，再次睡醒時，卻是被蘇暖悅敲門吵醒的，韓文君應了一聲後，本想在賴會床再下樓吃飯。

但是一想到今天媽媽並沒有上班，要是被她親自來請，自己還不知道被折騰成甚麼樣子。

韓文君不敢以身試法，他剛剛起身，便感覺腳上酸痛異常，長時間缺乏鍛鍊的他，今早只是輕微的折騰一下，便已經嘗到了成長的代價，好在睡覺之前拉伸了一下，這才不至於下床都費勁，韓文君不得不雙手輕輕搓揉按摩大腿，這才好受許多。

他一瘸一拐的來到餐桌旁，姐姐和媽媽已經在用餐了，韓文君在姐姐的對面坐下。

在他面前的餐盤里，擺放這一塊上好的香煎菲力牛排，半截水煮玉米和幾塊西蘭花，顏色鮮綠嫩黃，看上去實在是沒甚麼食慾，和媽媽姐姐盤子里的色香味俱全徬彿出自兩個廚師之手，就連對於的醬汁都沒有。

「媽媽，我今天就吃這個？」

裴妍微微一笑，放下手中的刀叉，拿起餐巾輕輕擦拭了嘴角，將用過的餐巾隨意的扔在桌上，這才開口說道。

「既然開始健身了，自然要全方位的考慮周到，你這種練完倒頭就睡，是要不得的，我問了你蘇姨，說今天你練完，還沒有吃早餐就跑回房間補覺了，這怎麼能行，在鍛鍊後，一定要即使補充優質蛋白，我們家又不是缺錢，這樣，你一個人瞎折騰，還不知道練成甚麼樣子，最後練成脂包肌或者肌肉猴，只會貽笑大方，媽媽也沒時間親自指導你，這樣，我給你物色一個健身教練，這幾天你就在家好好跟著練，等開學了，媽媽另有安排。」

還沒等韓文君開口，姐姐韓寧玥捏了捏他瘦弱的胳膊道：「小弟，這就對了，早就該鍛鍊了，就你這個小體格，姐姐可以打二十個，大氣都不帶喘的，男人嘛，肩不能扛手不能提，一點男子氣概都沒有，怎麼能行」

韓文君反駁道：「我怎麼能和姐姐你相比，我這輩子是沒指望能打過你了，詠春和截拳道，八卦拳和劈掛掌，就連國術大師楊保國都稱贊你天賦異稟，有乃父之風。當年那個擺下偌大陣仗要追求你的傢伙，要不是你收了力，說不准就交代在那裡了」

韓寧玥倒是沒有謙虛，趾高氣揚把披在肩頭的一頭烏黑長髮往後捋了捋，從手腕上滑下一條發帶，將頭髮扎了一個英姿颯爽的單馬尾。

將雪白天鵝頸完全裸露了出來。

整個人的氣質在須臾之間發生了翻天覆地的變化，就像是一個養尊處優的千金富家小姐，變成了一個幹練利落的當代女俠。

韓寧玥抄起桌上的餐叉，插了一塊和牛餵到韓文君的嘴邊，韓文君張口含住。在韓文君品嘗美味之際，姐姐拇指輕輕揩了一下鼻翼道。

「姐姐我啊，但凡是感興趣的東西，都能很快掌握，琴棋書畫，學學就會，詩酒花茶，手拿把掐。」

這時坐在一旁看女兒有些得意忘形的女兒。

裴妍沒忍住拆台道：「自吹自擂，你說說你，就身手還行，你說的琴棋書畫詩酒花茶，你那樣不是半吊子水平，騙騙外行人還可以，真遇到大家，人家分分鐘讓你現出原形」

韓寧玥撒嬌道：「媽媽，你不要戳穿我嘛，我這不是想在弟弟面前顯擺顯擺」

韓文君在一旁看得津津有味，卻被媽媽提醒：「亡羊補牢，為時未晚，你現在當務之急，還是得在打熬身體上，多吃一些苦頭才行。」

媽媽繼續開口道：「我本來是想安排你冷凰姐姐當你教練的，但是現在的你，還不配，這樣，老劉的女兒不就是健身教練嘛，自家人用著也方便，這幾天就由她來指導你」

韓寧玥道：「老劉的女兒，臥室見過的，是個穩重的性子，就是不是很漂亮，媽媽，你怎麼不給弟弟安排一個美女教練」

裴妍聲音提高了三分，帶著三分解釋和一分呵斥的意味：「好看，好看又甚麼用，專業水平一定要過關，再說，要是給文君找一個大胸屁股的美女教練，還指不定出甚麼亂子，他啊，說不定被人家吃乾抹淨了也說不定，到時候你讓採薇怎麼辦？」

韓文君不敢開口，韓寧玥也偃旗息鼓，嘟囔道：「說的也是」

姐姐轉過頭來對著韓文君吼道：「你要是敢在大學里找那些個妖艷賤貨，讓採薇傷心的話，老姐回來拆了你的骨頭」

韓文君沒想到自己平白無故的遭受了無妄之災，誰叫在這個家，自己的家庭地位堪憂啊。這也是沒有辦法的事情。

他只得有些委屈巴巴的點頭道：「姐姐，你溫柔一點嘛，不要這麼暴力」

韓寧玥輕聲道：「姐姐溫柔不了一點，你家夏採薇溫柔就行了，你丈母娘也溫柔，姐姐不單是對你這樣，我吼你的姐夫，你姐夫也不敢吭聲」

韓文君像個害羞的女孩子一樣，輕輕的扯了一下韓寧玥襯衫衣角。

「姐姐，最厲害了，弟弟打小就崇拜你」

韓寧玥頓時哈哈笑道：「嗯，這話姐姐愛聽」

就在此時，手機彈出一條微信消息，是女友夏採薇發來的，說是他們一家大概五點到。

媽媽叫來了蘇姨，告訴她這個消息，蘇姨就退下去安排了。

飯後，韓文君正在泳池邊上愣神之際，司機老劉領著他的女兒劉菲兒走了過來，韓文君打量了一眼，劉菲兒身穿一件白色的防曬衣，一條灰色的鯊魚褲，相貌倒不是太出彩，只能算是中人之姿，但是由於常年健身的原因，身材看上去有一種健美的感覺，不像大多數女孩那樣柔美，多了一絲硬朗。

年紀約莫著比姐姐大一點，倒是生得落落大方，走上前來和韓文君握手道：

「韓公子，臥室劉菲兒，從今天開始，擔任你的健身教練」

「菲兒姐，叫我文君就好，劉叔是自家人，不必這麼見外」

「好的好的」，劉菲兒倒也不矯情，笑起來兩個淺淺的梨渦，倒是無形之間，便讓韓文君感覺親近了許多。

劉菲兒試探性的詢問道：「小君，如果你不介意的話，我就這樣叫你了，你的情況我知道了，現在我們去健身房，我給你推拿按摩一下，要不然，明天早上晨跑，你的雙腿會比現在疼得多。」